bewegen, kräftigen, dehnen, stabilisieren
zur Ruhe kommen, entspannen, zentrieren, erden, energetisieren, ausgleichen
mit
Vinyasa Poweryoga, Yinyoga, Yoganidra, Pilates.
Melde dich direkt über den Stundenplan oder über die App Eversports für deine bevorzugte Stunde an.
Ich bin Mitglied beim Schweizer Yogaverband und krankenkassenanerkannt.
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WEIHNACHTSFERIEN:
23.12. - 07.01.24
Es finden keine Yoga- und Pilatesstunden statt
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NEU
Jeden Samstag 9.00h - 10.00h kannst du im Studio Raum4 in Sursee eine Yoga oder Pilatesstunde mit Esther, Sandra oder mir geniessen.
Weitere Infos findest du hier.
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VINYASA POWER YOGA :
MONTAG:
17.30h-18.30h
19.00h-20.00h
20.15h-21.15h Poweryoga für Männer (Anfänger)
DIENSTAG:
06.20h-07.20h
08.15h-09.15h
MITTWOCH:
19.30h-20.30h
20.30h-21.00h Yoganidra
DONNERSTAG:
18.45h-19.45h
YINYOGA
DONNERSTAG:
20.15h-21.15h
PILATES mit Esther
MONTAG:
08.30h-9.30h
DIENSTAG:
20.00h-21.00h
FREITAG:
08.30h-09.30h
Seit Januar 20 finden alle Stunden im Studio RAUM4 in der Bahnhofstr.6b in Sursee statt.
Informationen findest Du auf der Website www.raum4sursee.ch
entstressen,entspannen,heilen
durch die sanfte, manuelle Körperbehandlung werden Immunsystem, Selbstregulierung und Selbstheilungskräfte optimal gestärkt...